许是前两日的奔波，睡的格外踏实。
来到家中，感受得到内心平静。
醒来就听到侄子侄女的欢声笑语，内心无比富足
早餐：杂粮豆浆，卡通馒头，水煮鸡蛋。
平凡的生活，家人的陪伴，才弥足珍贵。
趁着好天气，去徒步公园。
公园里的人们，洋溢着青春的活力。
锻炼使人愉悦，一定要多多运动
回家途中，购买一些酸李子，甜瓜，玉米。
煮玉米的时候，放入桑葚干，小火慢炖半个小时。
饮食的智慧：玉米水可以多喝一些，是可以减肥利尿的。
午餐：水煮玉米，蒸豌豆蚕豆，茄子炒肉，海苔拌饭
侄子在客厅打游戏，侄女在书房写字。
我与他们的母亲望着他们，感叹时光的流逝。
不知不觉间，自己已成孩童变成了大人。
但内心时刻提醒自己，要保持孩童的天真。
不失去对世界的热爱，不失去对世界的好奇，不失去对世界的探索
傍晚时分，下楼去散步。
耳听着轻音乐，享受大脑蹦迪的时刻。
完全享受在当下，完全放空在当下。
当下即永恒，当下才应该认真对待
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