“从下丹田开始，沿会阴穴、尾闾上行过夹脊、玉枕、经百会、下行鹊桥，再沿任脉下行至丹田。”
陈道长将气在身体里游走的路线仔仔细细和我讲解了一番：“如此按照任督二脉往复运行，此时任督已通，是为小周天。
等到你任督通顺了之后，我再来教你大周天的运行功法。
此外画符也不可落下，需要常常练笔。”
等到我将这些记下，日头已经西斜，阳光也变得有些昏黄。
“虽然你天赋异禀，但是毕竟起步较晚，...
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